• Yusfia M. Naime

Carta a las personas que sufren depresión


Estas ahí, te veo, te siento, siento el dolor que no puedes describir, pero está ahí cada día al despertar, abres los ojos, pero no recuerdas ni para que.

Sé que estas luchando, solo pararte de la cama es una verdadera muestra de valor, odias cuando te ves al espejo y maldices el momento del día cuando te tienes que bañar.

Te conozco, escucho tus gritos y las voces dentro de tu cabeza que no te permiten pensar, disfrutar o incluso sentir cualquier cosa.

Entiendo el pesar de cada respiración y de cada movimiento de tu cuerpo, la ansiedad que cada segundo se vuelve más pesada; la oscuridad en la que te sientes sumergido, la cual te abraza y no te quiere dejar ir, no te deja respirar.

Se que la palabra fe ha perdido significado, que vives al día, con la esperanza de que el mañana sea un poco mejor que hoy. No amenazas, es una verdad, sientes como si ya estuvieras muerto. Te destrozaron, desollaron y trituraron por dentro.

Te has perdido en la oscuridad, en el dolor que tienes dentro. Es una herida profunda la que tienes que ocultar y te esfuerzas en tratar que no lo noten los demás.

En vez de vivir lo llamaría morir, poco a poco con el tiempo ¿No es así? Ya no eres el de antes, ni tampoco lo que quieres ser. No sabes si estas listo para ser la persona que tienes que ser.

Un día pierdes otros ganas, la vida te da y te quita. Grita o lloras, tal vez no lo quieras pero lo necesitas.

¡Nunca quisiste esto! Te levantas, aparentándolo, tratando de encontrar lo que perdiste en el interior.

Te siento, eres una persona extremadamente fuerte con el hecho de haber llegado hoy hasta aquí. Puedo decirte que el pedir ayuda, aunque cale tu garganta, será la mejor decisión, el ir a un especialista, medicarte y dejar que un poco de lo que estas cargando lo cargue alguien más.

Y es que no es que no quieras, es que literalmente ya no puedes. El tratamiento es duro. Algunos fármacos tardan semanas en funcionar, depender de unas pastillas para sobrevivir puede ser duro.

Sé que aun que te sientas “bien”, lo sientes, esta ahí, acostándote, esperando el momento para regresar. No eres un fallo, eres una creación perfecta, deja que te ayuden a arreglarte.

Los médicos quieren ayudarte, confía en ellos, cuéntales cómo te sientes, escogerán la mejor estrategia, y probarán cosas distintas si hace falta. Te lo prometo, están deseando curarte. Aunque hayas tenido malas experiencias con algunos profesionales, necesitas confiar en tu médico, cambia de especialista si lo necesitas.

Este mundo no es tan mal lugar. ¡Aun no has acabado!, aun tienes mucho que dar, y tenemos aún que verte brillar. ¿Quién te dijo que esta vida no valía la lucha? Estaba mal y mentía. Eres increíble, un guerrero. Tienes que hablar ¡Gritar! Puedes ser lo que quieras ser.

No olvides que tienes a quien te quiere junto a ti y si te quieren, aunque ahora mismo no te lo creas, has sido tu quien les ha enseño que no se deben de rendir.

No voy a decirte que salgas, que sonrías, que seas positivo o que con un poco de risas todo se soluciona. Estás librando una batalla, es y será duro. Pero tengo fe en que ganarás la guerra.

¡Aún no es suficiente! Quedan tantas cosas por vivir. Sé que piensas que eres débil, pero no es así. Toma mi mano, dale otra oportunidad.

Estás luchando contra un monstruo cada día. Sé que estás exhausto, pero no te rindas. Ojalá te vieras como yo te veo. Si tú supieras, lo increíblemente orgullosa que estoy de ti.

Con amor: Yusfi;

manualdetecnicafotografica.com

Inspiración y referencias:

  • Porta- Nota de suicidio, Vacío, carta de sinceridad

  • Bon jovi- Have a nice day

  • Coldplay- Fix you, the scientist

  • Creed-Arms wide open

  • Tokio Hotel- Don´t jump

  • One Republic-Good life

  • Bruno Mars-Mirror

  • Pink- Perfect

  • Christina Grimmie – With love

  • Little mix-Little me

  • Evanescence – Hello

  • Taylor Swift – Safe & Sound

  • Rascal Flatts- Let it hurt, why

  • Miley Cyrus-When I look at you, the climb

  • Hillsong worship- transfiguration

  • https://loslibrosdemariaantonieta.wordpress.com/2016/09/29/carta-a-las-personas-que-padecen-depresion/

#reflexiones #amor #valor #belleza #mental #música #salud

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